Outdoorpilates nach der Rückbildung

Abwechslungsreiches Ausdauertraining für Mamas und Papas mit Baby oder Kleinkind im Kinderwagen
Für Untrainierte und Wiedereinsteiger. 
Lust auf Bewegung und draußen? In diesem abwechslungsreichen Outdoorprogramm sind alle willkommen, egal wie trainiert Sie sind, mit oder ohne Baby. Das Training beinhaltet ein Warmup, gefolgt von einer Ausdauereinheit. Dazwischen gibt es tolle Standing Pilates Übungen für entspannte Schultern, einen kräftigen Rücken und eine schlanke Taille. Zum Abschluss gibt’s sanfte Dehnübungen.
Das Training ist besonders für Mamas zur oder nach der Rückbildung geeignet. Knüpfen Sie neue Kontakte! Bringen Sie Ihren Körper in Form und lassen Sie die Pfunde purzeln. In der Gruppe geht das ganz einfach!

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